| Страница: 1, 2 ...
| |
| КАК СЕ ПОЛЗВАТ ЕТЕРИЧНИТЕ
МАСЛА | |
| Всяко етерично масло има уникален ароматичен букет и
притежава определени лечебни свойства. За да се проявят тия лечебни свойства
маслото трябва да попадне по някакъв начин в организма. Съществуват различни
способи за това. Тук представяме част от тях: | |
| ИНХАЛАЦИИ | |
| Инхалационните
процедури с етерични масла са най-популярния начин на ползването им. Всъщност
повечето хора отъждествяват ароматерапията с инхалационните процедури
(вдишването на аромати по един или друг
начин). | |
| При вдишване
етеричните масла проявяват антибактериално, противовъзпалително, регенериращо,
отхрачващо, бронхолитично, седативно и антиалергично действие, стимулира
местния и общ имунитет въздействайки не само на органите на дишането, но и на
целия организъм. | |
| Съществуват различни начини за инхалация с етерични
масла – с аромалампи, на пара, с аромамедальони и различни
изпарители. | |
| Аромалампа | |
| Най
разпространения начин за инхалация, дошъл до нас от древността , е ползването
на аромалампа. Аромалампата е керамичен или метален съд състоящ се от две
части. Горната е във вид на чаша, а долната е във вид на арка - носеща чашата,
в която се поставя малка свещ. В чашата се налива вода и се капват 10-15 капки
етерично масло. Горящата свещ нагрява леко водата с маслото и въздухът се
насища с ароматни изпарения. Процедурата се прави в затворено помещение от 20
минути до 3 часа. | |
| Инхалацията с аромалампа се прави при остри и
хронични болести на горните дихателни пътища, бронхите и белите дробове, остри
и хронични болести на средното ухо и синусите, респираторни и вирусни инфекции
в остър и подостър период, ларингоспазми, бронхиална астма, профилактика на
усложненията след в следоперационен период, подобряване на настроението и най
различни болести на вътрешните органи в зависимост от показанията на маслата.
Много популярно е ползването и за ароматизиране и дизенфекция на въздуха в
помещенията. | |
| Инхалация на пара | |
| В съд с гореща
вода се капват 3-5 капки масло (не повече). Главата се завива с кърпа над съда.
Вдишва се дълбоко едновременно през устата и носа. ОЧИТЕ СА ЗАТВОРЕНИ.
Процедурата е 3-10 минути. Прави се при остри болести на горните дихателни
пътища. | |
| Същата
процедура може да се направи без завиване на главата, като горещата вода се
постави в термос и парите се вдишват над гърлото му. Към водата се добавя и
лъжичка сода бикарбонат. | |
| Препоръчва се
след инхалацията да се направи масаж на гръдния кош или да се постави компрес в
проекцията на трахеята или сливиците със същото масло, след това да се разтрият
и стъпалата, да се обуят топли чорапи и да не се излиза на улицата 2
часа. | |
| Аромамедальон | |
| Чудесна
методика позволяваща етеричните масла да се ползват във всяка обстановка.
Медальонът се носи на врата и позволява продължителна инхалация. Съществуват
разни модели медальони, които съхраняват маслото от няколко часа – до няколко
месеца. Медальоните с краткотрайно съхранение обикновено са керамични и маслото
се накапва върху тях. Медальоните с дълготрайно съхранение събират няколко
милилитра етерично масло и силата на изпарение на маслото може да се регулира. Те
са изключително удобни. | |
| Мека
инхалацията с медальон се извършва при самото носене на медальона. За по
интензивно въздействие медальонът се поднася към носа и се вдишва бавно и
дълбоко 15-20 пъти. Почива се една-две минути и процедурата отново се повтаря.
Общо около 5-10 минути 2-3 пъти дневно. | |
| Аромамедальон
може да се ползва за целия комплекс от болести повлиявани от ароматерапията,
като се ползват масла съобразно показанията
им. | |
| Настойчиво
препоръчваме ползването на аромамедальон като предпазно средство по време на
грипни епидемии и през есенно-зимния период за предпазване от простудни
болести. Аромамедальонът се зарежда с някое от следните масла с изразено
антивирусно и дезинфекционно действие – чаено дърво, бергамот, лавандула,
мащерка, или евкалипт | |
| МАСАЖ И РАЗТРИВАНЕ
| |
| Масажът или
разтриването се извършват с ароматично масажно масло. Маслото се приготвя като
към тлъсто растително масло – например бадемово, зехтин, сусамово и др. се
добавят няколко капки етерично масло.
| |
| КОМПРЕСИ | |
| За компреси най-често се ползват следните етерични
масла: мента, лавандула, розмарин, евкалипт и
др. | |
| Студени компреси | |
| Ползват се при главоболие, остри травми, повредени
сухожилия или стави, натъртвания, навяхвания,
оттоци | |
| Приготвят се
като в 200 мл студена вода се добави 200 гр лед. Към тях се прибавят 25 капки
етерично масло разтворено в 10-15 грама пчелен мед. В тая смес се потапя дебела
многослойна марля и след леко изстискване се поставя върху поразения участък. В
марлята може да се поставят парченца лед. Отгоре се изолира с парче дебела
вълнена тъкан и се закрепя с бинт или лейкопласт. Студения компрес се държи
докато се сгрее до температурата на
тялото. | |
| Горещи
компреси | |
| Прилагат се
при хронични възпалителни, склеротични, деструктивни процеси и обменни
нарушения. Болки в мускулите е
ставите. | |
| Смес от мед и етерично масло в пропорция 1:1 се
нанася върху проблемната област. Отгоре се поставя пергамент или целофан, а най
отгоре дебел вълнен плат. Закрепва се с бинт или лейкопласт. Престоява от 20 до
80 минути. След свалянето на компреса остатъците от сместа трябва да се втрият
с 2 до 4 минути масаж. | |
| Страница:
1, 2
... | |
